フレイル予防かるた発売中
高齢者の気力や体力の衰えをフレイルと言います。特に、大きな病気がなくても元気がなくなって弱ってしまう人たちを元気づけるために「フレイル予防かるた」を作りました。にしやま内科クリニック受付で発売中です。本院の西山緑医師が読み札を作成し、文星芸術大学在学中の山本あまねさんが取り札の絵を描いてくださいました。
にしやま内科クリニック＆グリーンブランチ健康教室
年を取ってくると大きな病気もしていないのに、気力や体力の衰えに気づくことがあります。 こんな状態が続くとフレイルになってしまいます。 フレイル予備軍になったら、運動習慣を取り入れて、 食生活を改善してみましょう。 グリーンブランチ健康教室はいろいろな体操を通じてフレイル予防の手助けをする場所です。
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