花粉症の季節到来
2022年の花粉飛散量は全国的に多くなる見込みです。早めの予防と早期の治療に心がけましょう。花粉症カレンダーではスギ花粉が3月にピークを迎えます。ヒノキは3月末から4月にかけて多く飛散するでしょう。
にしやま内科クリニック＆グリーンブランチ健康教室
年を取ってくると大きな病気もしていないのに、気力や体力の衰えに気づくことがあります。 こんな状態が続くとフレイルになってしまいます。 フレイル予備軍になったら、運動習慣を取り入れて、 食生活を改善してみましょう。 グリーンブランチ健康教室はいろいろな体操を通じてフレイル予防の手助けをする場所です。
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