家庭菜園
茄子とミニトマト、ピーマン、シシトウ、唐辛子、ニラ、大葉、パセリ、バジル、ハーブを植えました。収穫が楽しみです。
家庭菜園で収穫した初物
カラスよけのフクロウが見張ってくれます。
ナスも大きくなりました。トマトも色づきました。
にしやま内科クリニック＆グリーンブランチ健康教室
年を取ってくると大きな病気もしていないのに、気力や体力の衰えに気づくことがあります。 こんな状態が続くとフレイルになってしまいます。 フレイル予備軍になったら、運動習慣を取り入れて、 食生活を改善してみましょう。 グリーンブランチ健康教室はいろいろな体操を通じてフレイル予防の手助けをする場所です。
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